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mia guida al natale e alle festività 205\2016 [ come sopravvivere alle festività ] I consigli per godersi le feste senza ingrassare e senza sensi di colpa per i kg messi

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ebbene si anche quest'anno ecco la mia guida ispirata e deliberatamente tratta , con aggiunte personali delle mie esperienze passsate , ai grandi media .  quest'anno  è tratta  da http://d.repubblica.it ( qui  originale )      e  da    http://www.margherita.net/  (   qui  l'originale   ) Volete godervi le feste anche a tavola, senza temere l'incubo della dieta riparatrice post natalizia ? Lo si può fare tranquillamente a patto di adottare qualche astuzia ( tecniche da addottare sempre non solo alle feste ) per evitare che i manicaretti dei pranzi in famiglia o con gli amici si trasformino in rotolini di ciccia proprio nei punti strategici. Abbiamo chiesto consiglio a Chiara Manzi, nutrizionista, presidente di Art joins Nutrition Academy e autrice del libro “Antiaging con gusto. Dimagrire e restare in forma senza rinunciare a fritti, dolci, pasta e altre golosità” (Sperling&Kupfer). Dalla curcuma che blocca l’accumulo di grasso, alle acque aromati

Belvì: Il bar museo del 1885 apre ai calciatori di oggi per il "terzo tempo"

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Definirlo vintage è riduttivo. Il bar Tolu di Belvì, che ha chiuso le saracinesche ormai da trentasette anni, è uno scrigno di storia che si apre per il terzo tempo. Quello della squadra di calcio del paese del patron Bachis Cadau, che dopo aver sfidato gli avversari li affronta nel classico su cumbidu nel bar museo di via Roma.   P.s se non doveste  vedere  il video  del  servizio lo trovate   qui  

Selfie sotto accusa . Una settimana prima di essere uccisa a Perugia dal marito, l’avvocato Raffaella Presta si era fatta un selfie del proprio volto tumefatto ma nessuno ldegli amici a cui l'ha mandato l'ha portato dai carabinieri o forze dell'ordine

03/12/2015 MASSIMO GRAMELLINI e lo aveva spedito al fratello e all’amica più cara con il commento: «Ecco come mi ha ridotta» e la chiosa amara «Incidente domestico, diciamo». Oltre che uno sfogo, forse una richiesta di aiuto: io non ce la faccio a denunciarlo, pensateci voi. Il tema è immenso e chiama in causa tutti: la bestialità gelosa di certi maschi che confondono l’amore con il senso del possesso e l’impossibilità per certe donne di abbandonare da sole un nido diventato mattatoio, persino quando ne avrebbero gli strumenti culturali e giuridici: Raffaella Presta era un’esperta di diritto di famiglia. Chiama però in causa anche gli amici di entrambi. Ma mentre esiste sempre l’ipotesi che il marito violento riuscisse a nascondere agli altri la propria natura e la scatenasse soltanto tra le mura domestiche, il selfie della vittima testimonia che qualcuno all’esterno della coppia era stato avvertito. Le colleghe di Raffaella l’avevano vista arrivare a giugno in ufficio con un timpano r

Ha un tumore di 3 kg, bimba data per spacciata. Ma i genitori non si arrendono: operata con successo a Milano

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dall'unione sarda Oggi alle 13:08 - ultimo aggiornamento alle 14:10                             Foto simbolo Dopo la storia della  piccola  Miriam , operata di cancro appena nata alla Mangiagalli di Milano, un'altra vicenda medica con protagonista una bimba malata desta tenerezza e commozione.È quella di B., bambina di appena un anno, costretta a un viaggio della speranza dalla Moldavia all'Italia per sottoporsi a un delicato intervento di rimozione di un tumore a un rene del peso di 3 chili.Fino a due settimane fa i medici del suo Paese natale la davano per spacciata: vane le cure, vana la chemio.Ma i genitori non si sono dati per vinti e hanno deciso di rivolgersi a un'altra clinica d'eccellenza milanese, quella dell'Istituto Nazionale dei Tumori.Lo staff dei chirurghi Luigi Piva e Davide Biasone ha accettato la sfida e la famiglia è sbarcata in Lombardia carica di fiducia.Ben riposta: l'intervento di rimozione ha avuto successo. B. potr

Quel social ( tsu.co ) che paga gli utenti fa paura a Facebook. E Zuckerberg lo censura ecco il perchè

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la  filosofia   della  tsu.co La piattaforma di Menlo Park ha bloccato post, messaggi privati e stati di Instagram contenenti citazioni e link al sito che ridistribuisce tra i suoi utenti il 90% dei proventi pubblicitari di MARTINA NASSO repubblica  online del  03 dicembre 2015 Articoli Correlati Facebook blocca Tsu.co: la censura è social UN PESCE piccolo nuota in rete e spaventa il colosso di Zuckerberg. Si tratta di Tsu.co , un social network con un funzionamento molto simile a Facebook: permette di condividere foto, video e contenuti vari con i propri amici. A differenza della piattaforma più famosa, però, non filtra in nessun modo i contenuti pubblicati e ci si può iscrivere solo su invito. Ciò che lo rende davvero unico, però, è la sua filosofia. Il creatore, Sebastian Sobczak, ha pensato di creare una piattaforma che rendesse più proficua la presenza sui social e ha deciso di ridistribuire tra gli utenti il 90% dei ricavi provenienti

oltre i pennivendoli \ servi del potere anche i bufalisti e complottisti gettano merda su valeria solezsion

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i  pennivendoli    http://ulisse-compagnidistrada.blogspot.com/2015/11/i-pennivendoli-e-i-seminatori-dodio.html da http://www.storienelweb.it/ del  26 novembre 2015  da  Maurizio Perrone   0 Commenti Valeria Solesin  non è morta: forse non è mai esistita o forse se la sta spassando alle Maldive con i nostri soldi.  Questo è quello che continuano a dire sul Web certi personaggi per sostenere le loro teorie del complotto sugli attentati di Parigi.Non è morto nessuno! È un false flag! Ci vogliono ingannare!Uno di questi è  Rosario Marcianò , già noto alle cronache per le sue battaglie (e libri in vendita…) sulla ridicola questione delle scie chimiche dal blog Tanker Enemy.  Non so che problemi abbia questo “signore” ma spero che gliene arrivi presto qualcuno, perché quello che scrive non può e non deve passare inosservato.  Ecco alcuni commenti pubblici presi dalla  sua pagina Facebook   in ordine sparso: I genitori di Cinzia le hanno dato della pazza. Ci credo… Rosario

“Io, leader islamico difendo i canti di Natale a scuola” Rifat Aripen, coordinatore delle associazioni musulmane: «I simboli non si vietano, sermoni in italiano in moschea

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 Un altro luogo  comune ,   quello  che   i Mussulmani    c'impongono    di non celebrare  il  natale a  scuola   e  di fare  i presepi  ,   degli  xenofobi   e  degli islamico fobici      viene smentito .    “Io, leader islamico difendo i canti di Natale a scuola” Rifat Aripen, coordinatore delle associazioni musulmane     da   http://www.lastampa.it/ Nelle scuole si celebra il Natale e la festa porta con sé i simboli della tradizione di ogni Paese: dovrebbe essere un’occasione di integrazione 29/11/2015 GIACOMO GALEAZZI ROMA «È sbagliato vietare a scuola i canti religiosi del Natale». Lo dice forte e chiaro, Rifat Aripen, originario del Bangladesh e coordinatore delle associazioni islamiche nel Lazio. «In Bangladesh noi musulmani siamo il 90% della popolazione, ma il 25 dicembre è festa nazionale», spiega il responsabile culturale dell’Associazione culturale islamica in Italia. È «un messaggio negativo e diseducativo» proibire in classe le celebr

Renée Richards, il primo atleta a cambiare sesso e la prima a lottare per il diritto di giocare

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colonna  sonora Portishead - Glory Box  Enrico Ruggeri - Trans   Fabrizio de Andrè - Princesa   The Smiths - The boy with the thorn in his side Garbage - Beautiful Garbage - Cherry Lips  The Velvet Underground«Lady Godiva's Operation» e  le  sei canzoni contro l'omofobia  citate  ed  analizzate  in questo mio precedente  post   fonte repubblica del 30\11\2015 Ha vissuto metà della sua vita da uomo e l'altra metà come donna. E oggi, a 81 anni, dice di "non avere rimpianti". Ricorda la battaglia per potersi iscrivere all'Us Open nel '77 ("Fu la Corte suprema a darmi ragione") diventando, suo malgrado, "bandiera di un mondo che voleva dignità". Tra pregiudizi di istituzioni sportive e colleghe("In fondo avevano solo paura di perdere il loro guadagno") e pochi episodi di solidarietà. "Ma non volevo essere la pioniera" di EMANUELA AUDISIO NEW YORK - TRANSAMERICA  ha 81 anni. Quara