ESSERE O AVERE ., DISTRUGGERE O COSTRUIRE ?

 Ma sì..  ESSERE  è bellissimo perchè ti fa pensare che hai scelto, soprattutto  se  riesci  a farlo  con    criticità ,    di non superficializzare la tua vita. Infatti  leggerezza e spensieratezza sono vitali come impegno e profondità. Ma se   mi soffermo su "AVERE", penso ad un concetto bello uguale e non parlo solo di avere una posizione che ti colloca nel mondo ma AVERE VOGLIA di dire e fare cose senza

perdersi d'animo e questo consegue un guadagno prima o poi, non solo di soldi ma anche di ritorno morale. Compromessi? Dipende se non ci snaturano. Essere se stessi? Sempre possibilmente . È più spassoso essere chi siamo e fare alterare gli altri soprattutto   quando ti  odiano   e  ti  considerano  un matto, piuttosto che fingere .   Ma  attenzione  però  ad   non   DISTRUGGERE  solo  perchè  distruggere  da  solo   è il mestiere di chi non sa creare". Quindi Ad esso   deve  seguire  il  COSTRUIRE   ovvero

oppure  

non è esiste solo la dieta alimentare c'è anche quella dai pensieri negativi

da  http://d.repubblica.it/benessere/2014/06/24/

Perdere peso è il must di questo periodo. Tra diete, attività fisica e prodotti brucia-grassi, di proposte ce ne sono davvero tante. Troppe. Ma forse qualcuna riesce anche a tentarci. Perché in genere, nell’intento di rimetterci in forma, siamo ben disposte verso restyling esteriori, molto meno per quelli interiori. Eppure dimagrire è prima di tutto una questione di pensieri e di emozioni. Di metabolismo mentale. Anche psicologicamente infatti ci intossichiamo, ci appesantiamo e abbiamo bisogno di rinnovarci. Non possiamo smaltire i chili in eccesso se non ci rimodelliamo interiormente, ridisegnando la nostra immagine, movimentando i modi di pensare. Spogliandoci di ruoli imposti, concedendoci nuove forme, vesti mentali leggere, liberandoci del “superfluo”. Un lavoro impegnativo e anche faticoso eppure non così limitativo come una dieta alimentare fine a se stessa. Rimettersi in forma, in senso psicologico, significa alleggerirsi di certi atteggiamenti mentali, sgonfiare pensieri pericolosi, attivare altri modi di approcciare le cose. Prendere consapevolezza degli atteggiamenti mentali e dei pensieri negativi con i quali carichiamo la vita (e, indirettamente, anche il girovita). Ecco le pesantezze più comuni da smaltire: 

DI BRUNELLA GASPERINI PSICOLOGA