Lo yoga e i suoi princìpi

I chakra
La nozione di chakra proviene dalla tradizione filosofica-religiosa induista che considera spirito e corpo legati all’energia cosmica. E’ bene qui evidenziare che l’induismo non è né una filosofia né una religione ma una via di conoscenza, una via di realizzazione, di risveglio.
Il termine chakra significa in sanscrito ruota, ruota della vita. I chakra sono dei centri energetici presenti nel nostro corpo. Ve ne sono moltissimi ma i più importanti sono sette (invero i chakra riconosciuti sono sei e non sette in quanto il settimo non è considerato propriamente tale). I sette chakra si trovano allineati verticalmente nel nostro corpo lungo la colonna vertebrale, detta in sanscrito meru-danda, e si contano dal basso verso l’alto.

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