Manuale di autodifesa I consigli dell’esperto anti aggressione Antonio Bianco puntata n LXI TI STANNO STRAPPANDO I CAPELLI? L’errore fatale che devi evitare REAGITE COSÌ

Se qualcuno ti afferra per i capelli, la maggior parte delle persone reagisce nel modo sbagliato… e potrebbe peggiorare la situazione! In questo video ti mostro la tecnica più efficace per liberarti e metterti in salvo. Non sottovalutare questa presa: può essere usata per trascinarti, immobilizzarti o persino farti cadere. Guarda fino alla fine per scoprire come difenderti in modo sicuro e immediato !

 fonte 📍 LE MIE PALESTRE: https://kma.it/mappa-centri/

    

 Infatti il  Manuale  di autodifesa I consigli dell’esperto anti  aggressione Antonio Bianco   nell'ultimo n del aettimanale  giallo    afferma     che  

 Nel malaugurato caso in cui vi doveste trovare vi!ime di un’aggressione e qualcuno dovesse afferrarvi, magari per i capelli, ricordate ancora una volta che la priorità è fuggire e mettersi in salvo, e non vincere lo scontro. Quindi, prima di qualunque altra cosa, cercate di mantenere la calma e di respirare profondamente. Poi proteggete il viso con le mani e cercate di controllare la mano che vi sta stringendo, atterrandone il polso oppure il dorso per limitarne la leva. Abbassate il baricentro, piegatevi leggermente in avanti e ruotate il corpo verso il lato della mano che vi sta tirando. Questo impedirà che l’aggressore vi trascini indietro. Usate poi il peso del vostro corpo per controbilanciare la trazione e con l’altra mano libera premete la base del polso contro la vostra testa o contro il collo per ridurre la forza. Se ne avete la possibilità e se avete spazio, fate un passo indietro con il piede opposto per creare angolo e rompere così la presa. Se venite a#errate da dietro, abbassatevi, portate il gomito indietro contro le costole dell’aggressore e girate il corpo verso l’esterno per liberare la testa.Spiegato così, può sembrare relativamente semplice. Ed effettivamente non è impossibile da mettere in pratica, ma è vietato improvvisare ( vedere,corsivo mio,video sopra ). Ricordate che colpi rapidi e mirati sono utili solo ed esclusivamente per creare l’oppportunità di fuggire, non per prolungare – e magari eventualmente anche vincere – il conflitto. L’obiettivo, non ci stancheremo mai di ripeterlo, è liberarvi dalla presa e correre verso luoghi affollati, in modo che possiate ricevere aiuto. Insomma, reagite, se avete la consapevolezza di essere in grado di farlo, oppure allontanatevi dal pericolo. Allenate quanto più possibile la prevenzione e ciò che questo comporta: mantenere la postura corretta, avere massima conoscenza dell’ambiente circostante e affrontare percorsi tendenzialmente sicuri e illuminati riduce il rischio di essere colti alla sprovvista e quindi di trovarvi in situazioni di pericolo oggettivo.

Manuale di autodifesa I consigli dell’esperto anti aggressione Antonio Bianco puntata n LX IMPARATE A “LEGGERE” IL LINGUAGGIO DEL CORPO

 Il linguaggio del corpo da solo non basta a prevenire femminicidi o violenze, ma può essere un segnale precoce utile se integrato con educazione, linguaggio rispettoso e interventi culturali e istituzionali. La prevenzione passa soprattutto da un cambiamento sociale e comunicativo, non solo dall’osservazione dei gesti.  Infatti    ha  ragione   Antonio Bianco nella puntata  odierna   sul settimanale   Giallo (  foto a  sinistra  ) il linguaggio     del corpo  può avere  un ruolo    🔍in quanto esprime  

• Segnali di disagio o paura: posture chiuse, sguardi sfuggenti, tensione muscolare possono indicare che una persona si sente minacciata. Riconoscerli può aiutare a intervenire prima che la situazione degeneri.

• Indicatori di aggressività: gesti ampi e invadenti, tono di voce crescente, avvicinamenti fisici forzati possono segnalare un rischio imminente.

• Limiti: il linguaggio del corpo è interpretativo e non sempre affidabile. Non può sostituire strumenti di prevenzione strutturali come educazione, supporto psicologico e tutela legale.

Però oltre  al  linguaggio del corpo  anche     🗣️ Il linguaggio verbale  può  fungere  come prevenzione Gli studi sottolineano che il linguaggio verbale e culturale è centrale nella prevenzione della violenza di genere:Il presidente Mattarella ha ribadito che “parità significa educazione al linguaggio del rispetto”, evidenziando come parole e comunicazione possano alimentare o contrastare stereotipi e abusi.Espressioni sessiste e stereotipi verbali  , e  scritti  " murali  " ( vedere    elenco  da  ragazze  da    struprare  sui bagni  scolastici )  rafforzano la cultura patriarcale e normalizzano la violenza.Mentre  l’uso di un linguaggio inclusivo e consapevole contribuisce a ridurre discriminazioni e a promuovere rispetto.Infatti      dati recent  📊 hanno  dimostratro     che   nel 30,9% dei femminicidi la vittima aveva già subito maltrattamenti, e nel 25% minacce: segni “visibili” che spesso non vengono presi sul serio.Ecco quindi     che   i segnali (verbali e non verbali) esistono, ma servono strumenti sociali e istituzionali per riconoscerli e intervenire. Ora   però  se  da  un   lato è  utile    ci  sono  come in tutte  le cose   dei ⚖️ Rischi e sfide. Infatt

• Interpretazione soggettiva: il linguaggio del corpo può essere frainteso, rischiando di colpevolizzare la vittima.

• Spettacolarizzazione mediatica: concentrarsi solo sui gesti rischia di ridurre la violenza a “segnali da decifrare”, invece di affrontarne le radici culturali.

• Soluzione reale: educazione al rispetto, linguaggio inclusivo, supporto alle vittime e responsabilità istituzionale.

👉 In conclusione, il linguaggio del corpo può essere un campanello d’allarme, ma la vera prevenzione dei femminicidi e delle violenze passa da:  educazione, linguaggio rispettoso, cambiamento culturale e interventi concreti non  solo   ,  ma   in mancanza o presenza lasciata all'improvvisazione  , la sensazione   come  dice  lo  stesso Bianco    nell'articolo   citato    è un arma  di  prevenzione e   di autodifesa    

Manuale di autodifesa I consigli dell’esperto anti aggressione Antonio Bianco puntata LVIII : DA SOLE IN GARAGE? MEGLIO NON USARE L’ASCENSORE

 a  prima vista  la  puntata       odierna  di  Antonio  bianco   per il settimanale  giallo u.ò  sembrare    ovvia  e    scontata ma      come  dicono  :     Roma, il tentato stupro in ascensore e il volto sommerso della violenza urbana  di https://www.ilquotidianodellazio.it/       e    questo  estratto     di   Violenza di genere in Italia: i dati (inquietanti) del fenomeno   di   https://www.alfemminile.com/attualita/   : « [...] Abbiamo parlato tanto di spazio pubblico e trasporti, dalla prospettiva della paura come nuova routine femminile. Ecco, il report fotografa con precisione ciò che tante ragazze raccontano ogni giorno: oltre la metà delle italiane - il 52 per cento - dichiara di aver provato paura negli spazi pubblici, tra le più giovani la quota sale al 79 per cento. Sui mezzi pubblici, la situazione è altrettanto evidente: il 38 per cento del campione totale ha avuto paura almeno una volta di viaggiare sui mezzi pubblici, con un fortissimo divario di genere (32 per cento delle donne contro 19 per cento degli uomini). Tra le giovani della Gen Z, quasi due su tre (65,5 per cento) dichiarano timore o evitano di prendere i mezzi. ActionAid commenta questo dato parlando apertamente di sicurezza condizionata, cioè un modello culturale in cui la libertà delle donne viene costantemente regolata. [...] »  . Ecco  la   puntata  di Antonio  Bianco    e le  precauzioni    da  prendere       in ascensore .

Ma  prima segnalo    che  N.  b      i  corsivi   tra  parentesi  sono  miei   .

Prendere l’ascensore non è certo un’esperienza estrema, ma questo non significa che non si debba prestare massima attenzione, soprattutto se si è una donna, ancora di più se sola. La prudenza deve essere una costante alleata silenziosa, perché gli spazi chiusi e senza vie di fuga necessitano attenzione, e perché la sicurezza personale inizia molto prima che le porte si chiudano. Innanzitutto, osservate chi si trova all’interno dell’ascensore. Se notate che la cabina ospita un individuo che vi genera disagio, attendete[ sempe che non abbiate fretta ] in maniera del tutto legittima che arrivi il turno successivo, magari fingendo di avere dimenticato qualcosa. Ancora una volta, vi ricordiamo che è meglio sembrare diffidenti che rischiare di trovarsi in una situazione poco piacevole. Se invece l’ascensore su cui state per salire è vuoto, controllare [  prima     che salga  qualcuno  con voi o  dopo  di voi  soprattutto  se  sono  più piani  da  fare   ] con un rapido colpo d’occhio che non ci siano punti ciechi o elementi insoliti, come specchi ro"i, pulsanti manomessi oppure luci spente. Una volta  entrati in ascensore,[ soprattutto se ci sono dei tipi sospetti o se sono saliti dopo di voi ] cercate una posizione vicino ai comandi, perché   si tratta della zona di maggiore controllo, dal momento che permette di intervenire subito in caso di emergenza.

 Evitate di mettervi in fondo, dove si può rimanere facilmente bloccati. Se qualcuno entra dopo,[oltre a quanto già detto ] mantenete la calma [   facendo respiri  profondi   ]ma rimanete comunque vigili: uno sguardo diretto, non ostile ma deciso, è in grado di comunicare sicurezza e di dissuadere comportamenti ambigui. Nel caso in cui il disagio cresca, potete fingere di dover  fare una telefonata[ al tuo ragazzo o amico\a  e dirgli che sei in ascensore e stai per arrivare all'appuntamento ] . Lo smartphone [ e i cellulari sono ] è un deterrente:mostrare di poter comunicare con l’esterno riduce la vulnerabilità percepita. Quando le porte si aprono, uscite con passo sicuro, senza tentennamenti e senza voltarvi indietro.Per quanto riguarda i parcheggi sotterranei o i palazzi poco frequentati, soprattutto di notte, è consigliabile [ se ci sono ]   usare le scale. Se l’ascensore [ consiglio che vale anche in casi diversi dalle violenze ] dà segnali di guasto, non rimanete mai all’interno [ da sole ] e chiamate subito l’assistenza. La sicurezza non è paranoia, ma pura consapevolezza: ogni  gesto attento può diventare un atto di autodifesa [ e prevenzione ] .

campagne contro il femminicidio a senso unico

Oltre  alla  campagna   culturale    \ sociale   annuale  sul  femminicidio    qui la  campagna  di quest'anno 

  ancora non ho visto un cartello o altre campagne di prevenzione con un numero che siano gli uomini a poter chiamare se hanno pensieri di un certo tipo, non è la donna che si deve difendere, siamo noi uomini che non dobbiamo stalkizzare  e  uccidere, ci vuole tanto a capirlo ?

opere letterarie contro i femminicidi e violenza di genere . "Fiabe con il paracadute" di Antonella Petrella (psicologa e psicoterapeuta) e Anna Paolella (pedagogista e dirigente scolastica) e il progetto della Verba Volant edizioni con il libro fiabe in rosso

Quest'anno oltre le puntate delle tecniche di autodifesa e articoli vari , voglio provare ad andare oltre alla solita retorica e concetti ovvi molto spesso ipocriti , riportando qui sul blog notizie  di  opere letterarie .
Infatti come dice Fiabe in rosso per la giornata contro la violenza sulle donne  del    sito Scatti dalla mia libreria   : « E’ importante riflettere, in qualsiasi momento dell’anno e non solo il 25 novembre, sul tema della violenza contro le donne, tema che purtroppo ricorre spesso nella nostra cronaca giornaliera. Violenza che si manifesta in tanti modi, non solo con il femminicidio da parte degli uomini.»

I libri per fortuna ci aiutano  ( o  almeno  cosi  pare  ) spesso ad affrontare certe tematiche e ad elaborarle attraverso storie vere, racconti, testimonianze e, perché no, anche favole. »

Sulla scia di due esempi . IL primo    consigliato dall'articolo: «  Nelle scuole un libro di favole per raccontare la violenza >>   dal bel portale  https://www.primonumero.it/     un articolo sul  libro    "Fiabe con il paracadute"  di    Antonella Petrella (psicologa e psicoterapeuta) e Anna Paolella (pedagogista e dirigente scolastica),

due professioniste che hanno a cuore le tematiche sulle donne, sulla loro indipendenza e sull’oltraggio violento che frequentemente spezza la loro vita e la loro sete di emancipazione. Due donne che si sono dette: “Il femminicidio non è un problema delle donne, è un problema di tutti”. 

  

Dall'articolo citato  e  da mie  ricerche in rete  il  libro  "Fiabe con il paracadute". Pagine di storie - realizzate con il contributo di colleghe, amiche ed insegnanti - scritte per offrire un contributo educativo per un’intelligenza empatica, ma anche per donare uno strumento di prevenzione rispetto ad ogni forma di violenza, soprattutto contro la donna a parlare di tale argomento con racconto che ho trovato sul web . Certo è un racconto un po' infantile, scontato per molti ma adatto ai bambini e agli analfabeti di ritorno e funzionali . Ci sarà  secondo alcuni\e   anche il rischio dibanalizzazione del fenomeno sempre più grave delle relazioni tossiche che sfociano in violernza di genere \ femminicidi . Ma è da qui che bisogna ripartire per poi passare a temi più concreti in questa guerriglia contro culturale . 

 Infatti   il  secondo esempio    viene     da   il progetto della Verba Volant edizioni, nato proprio contro la violenza sulle donne e gli stereotipi di genere: Fiabe in rosso, una raccolta di favole (tra quelle più conosciute dei fratelli Grimm, Andersen e Perrault), rivisitate da Lorenzo Naia e illustrate da Roberta Rossetti, con protagoniste femminili in cui la trama evolve, per alcuni aspetti, in maniera diversa da quella che abbiamo ascoltato tante volte.

Non si tratta di grossi stravolgimenti: le fiabe contenute in questo volume sono quelle che conosciamo e che sono state tramandate nel corso della storia; sono state riattualizzate e consegnate ai giovani lettori che potranno recepire il meglio da esse.

Le illustrazioni sono molto particolari, lontane dall’iconografia classica del fiabesco, con inserti di carta di giornale (che si agganciano idealmente alla realtà e alla cronaca) e la tecnica del collage.

Il rosso, in questo caso, rappresenta il colore del sangue raccontato dall’installazione di denuncia pubblica Scarpe Rosse dell’artista messicana Elina Chauvet.Une bella ed edificante proposta, per grandi e piccini.

 Ma adesso  veniamo ai racconto   che  era  quello   che  volevo  proporre    originariamente    per  il  post    d'oggi . 

Da

Rosaria SalerniSofiaputìa

2 marzo alle ore 11:05

 

 · 

Si narra che un giorno il re Artù, mentre era a caccia con i suoi cavalieri, si smarrì e si ritrovò solo in una parte sconosciuta della foresta. Improvvisamente, sentì il corpo immobilizzarsi, come se una forza misteriosa lo avesse paralizzato. Dall’ombra degli alberi emerse una figura minacciosa: un cavaliere vestito di nero, con un’armatura che luccicava sinistra alla luce del sole.

"Ho la tua vita nelle mie mani," disse il cavaliere, "ma ti risparmierò se riuscirai a darmi, entro un anno, la risposta a una domanda. Se fallirai, la tua vita sarà mia."

Artù, pur spaventato, accettò il patto. Il cavaliere gli pose allora la fatidica domanda:

"Che cosa desiderano davvero le donne?"

Artù tornò al castello con il cuore pesante e, nei mesi successivi, partì con i suoi cavalieri alla ricerca della risposta. Chiesero alle donne di ogni rango e condizione: alcune dissero che desideravano amore, altre figli, altre ancora ricchezza o bellezza. Ogni risposta veniva annotata in un grande libro, ma nessuna sembrava quella giusta. Con il passare del tempo, la paura di fallire cresceva.

Un giorno, mentre cavalcava sconsolato per le sue terre, Artù incontrò una donna spaventosa: era enorme, con il corpo deforme, i capelli arruffati e un viso così orribile da far venire i brividi.

Spaventato, cercò di allontanarsi, ma la donna gli parlò:

"Sono Lady Ragnell e conosco la risposta che cerchi. Posso salvarti, ma in cambio voglio sposare uno dei tuoi cavalieri: Sir Gawain."

Artù era inorridito, ma promise di parlarne con Gawain. Tornato al castello, spiegò al cavaliere la situazione, esitante e pieno di vergogna. Gawain, tuttavia, non esitò:

"Mi sposerò con lei, anche fosse un demonio, se questo può salvarti la vita."

Artù tornò da Lady Ragnell e accettò la sua proposta, ma a una condizione: avrebbe potuto sposare Gawain solo se la sua risposta fosse stata quella giusta. La donna sorrise e rivelò il segreto:

"Ciò che le donne desiderano sopra ogni altra cosa è la sovranità su sé stesse: il potere di decidere per la propria vita."

Quando arrivò il giorno dell’incontro con il cavaliere nero, Artù si presentò con il libro delle risposte. Il cavaliere rise, sicuro della sua vittoria. Ma quando Artù pronunciò la risposta di Lady Ragnell, il suo volto cambiò colore.

"Solo mia sorella poteva rivelarti questa verità! Il nostro patto è concluso: sei libero, Artù."

La promessa di matrimonio venne mantenuta, e Lady Ragnell si presentò alla corte per sposare Gawain. Alla sua vista, le dame piansero per la sorte del cavaliere, mentre gli altri uomini tiravano un sospiro di sollievo per non essere stati scelti. Nonostante la sua bellezza e la sua nobiltà d’animo, Gawain mantenne la parola data e celebrò il matrimonio.

Dopo la cerimonia, gli sposi si ritirarono nella loro stanza. Gawain, rispettoso ma esitante, non osava avvicinarsi alla moglie. Fu Lady Ragnell a rompere il silenzio:

"Mi concederesti un bacio, marito mio?"

Gawain si fece coraggio e la baciò. In quell’istante, la donna si trasformò davanti ai suoi occhi: Lady Ragnell era ora una giovane splendida e radiosa.

"Ho vissuto sotto l’incantesimo di mio fratello, il cavaliere nero. Solo un uomo che mi sposasse di sua volontà poteva liberarmi. Tuttavia, posso mantenere questa forma solo per metà del tempo. Ora tocca a te scegliere: vuoi che sia bella di giorno o di notte?"

Gawain rifletté, combattuto tra le due possibilità. Alla fine, con un sorriso, disse:

"Non posso scegliere. È una decisione che spetta a te."

Lady Ragnell sorrise e rispose:

"Con queste parole hai spezzato completamente l’incantesimo. Mi hai dato ciò che ogni donna desidera sopra ogni cosa: la libertà di scegliere per sé stessa. Ora non dovrò mai più tornare al mio aspetto mostruoso."

Si racconta che Gawain e Lady Ragnell vissero insieme felici e innamorati, perché il vero amore nasce dalla libertà e dal rispetto reciproco.

«La violenza virtuale è reale, se io non voglio tu non puoi», lo spot per il 25 novembre 2025 contro la violenza sulle donne

 C’è un giorno, ogni anno, in cui il silenzio ipocritamente si incrina. Il 25 novembre la realtà torna a chiedere ascolto: quella delle donne, delle ragazze, di chi lavora senza sosta nei Centri Antiviolenza. E quest’anno la Fondazione Una Nessuna Centomila accende quella luce con una campagna che, per la prima volta, usa l’intelligenza artificiale non per creare illusioni, ma per rivelare ciò che spesso fingiamo di non vedere. In un tempo in cui l’AI può diventare arma - generare insulti, manipolare immagini, produrre deepfake che violano, espongono, feriscono - la Fondazione sceglie di ribaltare lo sguardo. Di usare la tecnologia per mostrare la verità nascosta: una donna che non esiste, per raccontare una violenza che invece esiste eccome. Quella che nasce dalle parole dette con leggerezza, dagli sguardi che giudicano, dai commenti che definiscono le ragazze prima ancora che possano definirsi da sole. Perché oggi molte giovani crescono in un mondo che le guarda senza vederle davvero quest anno lo spot per la settimana del 25 novembre è questo

. Si fermano ai selfie, ai vestiti, ai modi di parlare. Scambiano la libertà per provocazione, la fragilità per superficialità. E così, invece di essere ascoltate, vengono ridotte. L’obiettivo della campagna è invertire la rotta: farle sentire credute. Ricordare che la responsabilità dello sguardo è di chi guarda. «Vogliamo mettere in discussione lo sguardo con cui troppo spesso le donne vengono osservate e raccontate - spiega Giulia Minoli, presidente della Fondazione - Il modo in cui le vediamo influisce sulla loro libertà». Tra le protagoniste che prestano volto, voce e sensibilità a questa battaglia ci sono Carolina Crescentini, Big Mama, Elena Sofia Ricci. La campagna sarà presentata in occasione della Giornata internazionale per l’eliminazione della violenza contro le Donne, mentre Roma si prepara alla manifestazione di sabato 22 novembre

Destre fra: sesso, tabu , il caso Valditara e a nuova legge sull 'educazione affettiva sessuale a scuola

 il  ministo dell’Istruzione Valditara ha avuto il coraggio di presentarsi alla Camera e accusare apertamente le opposizioni di “sfruttare un tema così delicato come quello dei femminicidi”.Lo ha detto davvero purtroppo .E ancora, in particolare:“Sono indignato che abbiate detto che questa legge impedisca la lotta contro i femminicidi.Vergognatevi".

No, Spettabile signor ministro, ci dovremo vergognare noi come cittadini italiani di un governo che, nel 2025, non ha ancora capito che la violenza di genere o femminicidi non si combattono (solo) con le pene o con nuove leggi , ma si previene con una vera educazione sessuo-affettiva nelle scuole in grado di rendere i nostri ragazzi adulti di domani consapevoli, rispettosi, a proprio agio con la propria affettività, nel rapporto col proprio corpo e col mondo. Non con la foglia di fico il consenso dei genitori .Ripeto foglia di fico , perchè non tutti i genitori soprattutto quelli pro vita , o legati al passato vogliono o sanno educare i loro pargoli ... ehm... figli su tali argomenti . Inoltre certi genitori ( ovviamente senza generalizzare \ fare di tutta un erba erba un fascio ) hanno pauyra che i figli m mettano indiscussione precocemente la loro autorità e si faccio le proprie esperienze prima dei 18 anni . Quindi solo pochi daranno il consenso ad approfondire tali argomnti . E sì, tutto questo ha profondamente a che fare coi femminicidi. È l’inizio di tutto. E non lo dico io ma tonnellate di studi scientifici re sociologici che la parte politica che ella degnamente rappresenta ignora, disconosce, schernisce.

Ministro Valditara, porti rispetto alle opposizioni democratiche. Ma soprattutto mostri rispetto a chi, come il padre di Giulia cecchetin per esempio, sta combattendo una battaglia culturale per aver un Paese evoluto, civile, non retrogrado, che non abbia paura di parlare di sesso, di consenso, di rispetto, di affettività.E mi rifiuto di vergognarmi di questo.Quindi finiamola di vere strumentalizzazioni dove non ci sono

N.B

proprio mentre finivo questo post passa alla radio , coincidenza o casualità Non Insegnate Ai Bambini di Giorgio Gaber

Bibbiano, le suore organizzano nel convento il corso di autodifesa per le donne: ma non si diceva porgi l'altra guancia ?

  da :     caffe  ristretto  unione  sarda  , corriere  della sera  tramite   https://www.msn.com/ 

Se non dovesse bastare un Pater Noster per schiantare il bulletto mano morta, ricorrere a una mossa di judo non è peccato neppure per la suora. Il proverbio “aiutati che il ciel ti aiuta” è attualizzato dalle salesiane che a Bibbiano, comune dell’Emilia, suggeriscono alle donne come mettere schiena a terra il delinquente che ci prova. Nei tempi in cui Berta filava l’altra guancia la porgevano le anime pie disposte al martirio, ora il sacrificio suona male: à la guerre comme à la guerre. È più che santo il progetto della direttrice dell’istituto Maria Ausiliatrice suor Paola Della Ciana, laurea in psicoterapia, di promuovere nella palestra della scuola gestita dalle religiose un corso di autodifesa gratuito affidato a un’associazione di judo, rivolto a tutte le ragazze e donne della città, dai 14 anni in su. “Di fronte alla violenza è bene sostenere l’autodifesa, perché la dignità va sempre salvaguarda e protetta. Come dimostrano i femminicidi ci sono situazioni che richiedono una difesa tempestiva e furba”. Rosarium et baculum, per calmare i bollenti spiriti del bollito da una mistura di pastiglie avvelenate. In un tempo in cui le paure sconfinano nel terrore le suore, oltre a far capire quando certe situazioni di pericolo possono sfociare nella violenza, consigliano ciò che serve per calmare gli indemoniati: spada a destra e Vangelo a sinistra.

Infatti è notizia di questi giorni che

Nell’istituto delle figlie di Maria Ausiliatrice, dalla violenza ci si difende e alla violenza si reagisce. Con le mosse di judo.

L’iniziativa è sold out. Le richieste superano di gran lunga i posti disponibili. «Non ci aspettavamo tutto questo interesse e un’adesione così alta», dice suor Paola Della Ciana, la direttrice. E invece. Il connubio religiose-autodifesa si è rivelato vincente.

Dunque. Ore 18:45, mercoledì 5 novembre, inizia il corso di autodifesa per donne organizzato dalle salesiane. Quattro lezioni in tutto (ogni mercoledì) completamente gratuite. Pienone. La location è la palestra dell’istituto. Campagne di Bibbiano, Reggio Emilia. Sì, «quella» Bibbiano.

Correva l’estate populista 2019 quando scattarono gli arresti per un presunto giro di affidi illeciti; ci finì dentro anche l’allora sindaco dem Andrea Carletti: assolto (e non solo lui). La destra cavalcò l’onda. Indimenticabile la t-shirt indossata a Montecitorio dalla senatrice leghista Lucia Borgonzoni: «Parlateci di Bibbiano», c’era scritto.

Parliamone, dunque, oggi. In questa palestra, in questo istituto religioso, i fantasmi dell’inchiesta «Angeli e Demoni» sono un ricordo lontano. E la celebrità inattesa che regala l’iniziativa delle suore è per i bibbianesi un piccolo riscatto. Anche suor Paola sembra pensarla così: «Questa è una comunità sana», rivendica, mentre allieve e istruttori si preparano per la lezione.

Le donne sono sessanta. E ne sono rimaste fuori ben quaranta. «Il 55% ha più di quarant’anni, il 20 fra i trenta e i quaranta, poi ci sono le under trenta», snocciola i dati soddisfatta suor Laura, 37 anni da Livorno. L’idea del corso è sua. Suor Laura insegna alle medie dell’istituto e, spiega, ogni anno organizza qualcosa per il 25 novembre, Giornata mondiale contro la violenza sulle donne. Quest’anno ha voluto fare le cose in grande. Con la benedizione di suor Paola, che è psicoterapeuta e quindi di violenza ne sa qualcosa.

«Avevamo pensato alla fascia d’età 14-60, ma si sono iscritte anche donne più in là con gli anni», precisa. La senior della squadra è Luciana, 69 grintosi anni. Dice di essere qui perché «questo mondo» non le piace. Ma anche per le sue due nipotine: «Voglio apprendere per insegnare loro come difendersi».

L’istruttore è Ettore Franzoni, della scuola Uchi Oroshi Judo di Bibbiano. Ha accettato di farlo gratis perché ci crede. Cominciamo. «Tornerete tutte a casa con i polsi dolenti», premette. Il primo incontro è infatti dedicato alle tecniche per divincolarsi dalla presa dell’aggressore. Come reagire se ti afferra un polso? E se li afferra tutti e due? «In questo caso dobbiamo chiedere a suor Laura - sorride Ettore - perché non ci resta che pregare». Le donne lo guardano smarrite. Ma lui subito precisa: «Nel senso che la tecnica è quella delle mani giunte, come in preghiera». Sollievo. Le allieve si organizzano a coppie e fanno le prove. «Dovete essere più decise, non tentennate», le sprona l’istruttore. E loro ci danno dentro.

Per riprendere fiato un po’ di teoria. «Quando siete in giro da sole la prima regola è mantenere un atteggiamento attento, avere l’ambiente sotto controllo», spiega il Sensei. «Se qualcuno si avvicina con far sospetto, dobbiamo per prima cosa capire chi abbiamo difronte», prosegue. E via così. Qualcuna prende appunti. Qualcuna registra. Tutte ascoltano in religioso - è il caso di dire - silenzio. Grate. E pronte per la prossima lezione.

«Una precisazione importante - dice suor Paola prima di congedarsi -. Il nostro ordine è stato fondato da don Bosco, ma anche da santa Maria Domenica Mazzarello, donna che nessuno cita mai». La parità di genere si costruisce anche così.

« La prevenzione è » come dichiarato a Vanity Fair Italia « un pilastro della nostra missione. In questo caso significa aiutare le donne a rafforzare fiducia e consapevolezza di sé, riconoscendo la propria dignità in ogni situazione». Educazione, fede e responsabilità civile: parte da qui il corso gratuito di autodifesa al femminile organizzato dalle suore salesiane di Suor Maria Ausiliatrice di Bibbiano (Reggio Emilia). Un'iniziativa nata con l'obiettivo specifico di fornire risposte concrete di contrasto alla violenza di genere. I corsi si tengono nella palestra dell'Istituto che ospita le scuole dell'infanzia, le primarie e le medie. Qui le religiose fanno educazione all'affettività. «Qui è lo spazio dove si combatte la violenza di genere grazie ad un progetto educativo che parte dalla scuola».

A guidare gli incontri sono quattro maestri esperti dell’associazione sportiva Uchi Oroshi Judo, che hanno scelto di mettere gratuitamente a disposizione la loro professionalità. Il loro obiettivo, ha spiegato al Resto del Carlino il maestro Ettore Franzoni, cintura nera 8° Dan, è di insegnare alle donne prima di tutto a mettersi al sicuro, a togliersi dall’imbarazzo di un’aggressione o di una minaccia.Incredule per il riscontro e la risonanza del corso le religiose. L'idea era nata l'estate scorsa da suor Laura Siani, 37 anni, insegnante ed educatrice, che dopo aver testato l'interesse verso il corso da parte degli animatori del Grest poi ha sviluppato il progetto insieme alla direttrice dell’Istituto, suor Paola Della Ciana proponendo l’esperienza per tutta la comunità, in coincidenza con il mese dedicato alla Giornata internazionale contro la violenza sulle donne. Il corso è andato sold out in pochi giorni: secondo un’analisi interna condotta dalle religiose, il 30% delle iscritte ha tra i 40 e i 50 anni, il 25% tra i 50 e i 60, il 23% tra i 25 e i 40 e il 15% tra i 14 e i 24.

educazione sessuale ed affettiva nelle scuole SI O NO prevenzione femminicidi ? per me si e per voi ?

non faccio neppure in tempo a leggere e condividere --- perchè  Avere l'educazione sessuo-affettiva a scuola non è un'optional, ma una cosa essenziale. Chi è contrario vuole continuare ad avere un paese indietro, bias sulla prevenzione, cultura, consenso, relazioni  ---   su thereads questo post di

moreno.gridell
I corsi sessuo-affettivi, oltre che nelle scuole, andrebbero fatti anche a quei giornalisti che sull'ennesimo femminicidio dicono "lui l'amava troppo". E se l'avesse amata poco cosa avrebbe fatto, se la sarebbe cucinata come spezzatino?

 che   ricevo    via  email   in risposta sia a questo che  la  mio  post  precedente  : ‹‹ non  rompeteci   le  ..  il 25  novembre visto   il  divieto  d' educazione    sessuale  ed  emotiva  nelle  scuole    e intanto  le  donne     continuano ad  essere  uccise ››   , vedere  sotto   la  discussione  su  , da   parte di qualche fanatico  ostile     a  tale   metodo educativo   questo post  di Pillon

16 ottobre alle ore 15:02 

 VITTORIA! Passa l'emendamento della Lega che vieta l'indottrinamento sessuale nelle scuole elementari e medie.
Il PD si scatena e parla di medioevo.
Cara Elly Schlein, caro Alessandro Zan, confermo: nel medioevo cristiano nessun attivista LGBTQWERTY andava a spiegare ai bambini quanto sia bello scegliere il proprio sesso o andare negli spogliatoi degli altri o pomiciare tra maschi.
E infatti hanno costruito splendide cattedrali, hanno dipinto affreschi e quadri meravigliosi e hanno scritto preghiere e commedie che ancora oggi suscitano l'ammirazione del mondo.
Volete che le associazioni gay facciano educazione gender ai bambini? Cominciate coi vostri figli. Ai nostri preferiamo insegnare in famiglia la bellezza del creato, la meraviglia dei nostri corpi, lo splendore radioso dell'amore tra un uomo e una donna, unico capace di generare e accogliere la vita.Più medioevo per tutti!



 

Antonio Deiana

Dici che all’assassino sarebbe servita l’educazione sessuale?




AutoreGiuseppe Scano

Antonio Deiana se fosse un semplice assasino no . ma visto che erano anni che la picchiava e insultava si se unita ad educazione affettiva si




Antonio Deiana
Giuseppe Scano per me i criminali sono criminali, non maleducati.





Luigi Agus
Antonio Deiana il senso di possesso unito ad una falsa concezione dell'onore, sfocia in cose di quel genere. Si tratta di una questione culturale, che diventa criminale in certi casi limite. Occorre una educazione all'affettività sana e consapevole, soprattutto nelle scuole medie e superiori.





AutoreGiuseppe Scano
Luigi Agus esatto .




Antonio Deiana
Se bastasse una sana educazione per eliminare i reati… io non ne sono affatto convinto.


AutoreGiuseppe Scano

Antonio Deiana è vero come dici tu , Infatti eliminare i reati è impossibile , ma ridurli si può e su deve . soprattutto quando stupri e femminicidi sono commessi da giovanissimi fra 16\20 anni

Manuale di autodifesa I consigli dell’esperto anti aggressione Antonio Bianco puntata n° LI : ECCO COSA FARE SE ENTRI IN CONTATTO CON L’AGGRESSORE METODI RAZIONALI ED ISTINTIVI

   Leggi anche  Da settimane non facciamo che ripetervi che l’obiettivo, nel caso in cui siate vittime di un’aggressione, non è comba!ere, [ a meno  chje  non sia  costretto a  farlo ]  , ma liberarsi e scappare. Nel caso in cui però non possiate fare altrimenti e dobbiate entrare in contatto con un aggressore, è fondamentale tenere a mente alcuni concetti. Puntate sempre a zone sensibili come occhi, naso, gola, inguine e ginocchia. Usate un tono di voce forte: urlare può spaventare l’aggressore e attirare l’a!enzione di altre persone, che potrebbero darvi aiuto. Per difendervi usate quello che avete: borsa, chiavi, ombrello o uno spray legale.Se arrivate al conta!o, potete dare un colpo al naso con il palmo: spingete il palmo verso l’alto contro il naso.Provocherà un dolore immediato alla persona e vi darà la possibilità di scappare. Ancora, colpite l’inguine con il ginocchio: se l’aggressore vi è vicino, afferrategli le spalle o la testa e colpite con forza l’inguine. Avrete la possibilità di scappare. Anche un calcio secco al ginocvchio o allo stinco è semplice da eseguire: può far perdere equilibrio e perme!ervi di allontanarvi. A volete può essere prezioso liberarvi da una presa al polso

: 

non tirate “contro” la forza, ma ruotate il polso verso il punto più debole della presa (tra pollice e indice) e tirate indietro. Guadagnerete secondi per scappare. In#ne, spingete con le mani il petto o il volto dell’aggressore. Sarà utile per creare distanza e guadagnare tempo prezioso per la fuga. Oltre alla fiicità, anche l’aspe!o verbale ha la sua importanza. Urlate comandi brevi e forti. Parole come “Lasciami!” e “Aiuto!” possono fare la differenza: rinforzano la vostra detterminazione e possono spaventare l’aggressore, ancora una volta perme!endovi di allontanarvi. Perché, non lo ripeteremo mai abbastanza, la vera vittoria è la fuga.

Vero quello  che   dice   Antonio bianco esperto antigressione  . Ma    possono esserci     dei casi  in  cui   l'aggressore   può  reagire  ai tuoi tentsativi  di difesa     no violenti  . Infatti   ci sono  casi  in cui   urlare peggiora la situazione con un aggressore, è fondamentale adottare strategie più efficaci e sicure. Ecco alcune indicazioni basate su approcci psicologici e comportamentali   : oltre  a  quest  articolo  « Scappare dal vortice di una persona aggressiva: 5 strategie efficaci » di  https://studiolegalelavorospoltore.it/psicologia/ ecco   altri 8  punti  

 1. Non reagire con la stessa intensità

• Evita di alzare la voce o rispondere con rabbia.

• Mantenere un tono calmo e controllato può disinnescare l’escalation.

 2. Adotta una postura assertiva, non provocatoria

• Stai dritto, ma non minaccioso.

• Evita gesti bruschi o invadenti.

 3. Usa frasi brevi e chiare

• Comunica con fermezza: “Non voglio litigare”, “Mi allontano ora”.

• Evita spiegazioni lunghe che possono alimentare la tensione.

 4. Allontanati se possibile

• Se sei in uno spazio pubblico o hai una via di fuga, usala.

• Non restare in un luogo chiuso con una persona che mostra segni di aggressività crescente.

5. Non cercare di “ragionare” nel momento di furia

• Quando una persona è sopraffatta dall’emotività, la logica non funziona.

• Rimanda ogni discussione a un momento più tranquillo.

 6. Riconosci i tuoi diritti

• Hai il diritto di proteggerti e di non subire violenza verbale o fisica.

• La consapevolezza dei propri limiti è un primo passo verso la difesa.

 7. Cambia atteggiamento: da reattivo a proattivo

• Preparati mentalmente a riconoscere i segnali di escalation.Impara a dire “no” con calma e decisione, senza entrare nel gioco dell’aggressività.

8.  ultima  ratio  Difenditi     con  le techiche    di aerti marziali  (  quelle  citate  sopra     e nelle puntate precedenti  ) 

Elisabetta Polcino e Cinzia pinna e le narrazioni mediatiche tossiche

Non facciamo neppure in temo a piangere la morte dell'aomicidio di Cinzia Pinna ( poi si scopre che dalle indagini in corso che non è un semplice omicidio \ assasinio ma un Femminicidio vero è proprio ) che ci ritroviamo di fronte all’ennesima tragedia di un'altro femmincidio con l'aggravante che a essere uccisi oltre la partner sono ache i figli - su cui forse nessuno poteva fare nulla - e al dramma di come viene riportato, raccontato, e su questo - almeno su questo - tutti noi possiamo

fare moltissimo non comprando o on visitando tali siti giornalistic o mon guarano crte trasmissioni e tg .Un pensiero commosso a Elisabetta e alla sua famiglia, ma l’attenzione in queste ore va soprattutto ai figli, vittime collaterali di una tragedia che è a tutti gli effetti e nient’altro che un femmincidio.Sempre lo stesso, e sempre per le stesse ragioni di possesso e sopraffazione.

Manuale di autodifesa I consigli dell’esperto anti aggressione Antonio Bianco DAL SETTIMANALE GIALLO ( con mie aggiunte ) + video puntata n L : SE QUALCUNO VI SEGUE, ENTRATE IN UN NEGOZIO puntata n

N.B . le parti in eretto e in corsi vo sono miei suggerimenti \ aggiunte  +  un video   riassuntivo alla  fine  

IMMAGINE CREATA CON 
https://www.meta.ai/

 State camminando e avete l’impressione che qualcuno vi stia seguendo. Visto che da sempre vi ripetiamo che la prevenzione è la cura più e$cace e che è fondamentale dare retta al proprio istinto, eccovi alcuni segnali che possono confermarvi che effettivamente qualcuno vi sta seguendo. Cambiate direzione più volte: girate prima a destra, per esempio, poi a sinistra, o attraversate la strada. Se la persona copia i vostri spostamenti e se la distanza tra voi e lui è sempre la stessa, allora potrebbe non essere soltanto una vostra impressione. Verificate se effettivamente si ferma quando vi fermate voi e se vi osserva con una certa insistenza. Ancora, cercate di ricordare se lo avete visto anche in altre

occasioni, magari in contesti diversi da quello in cui vi trovate in quel determinato momento.

Riuscendo cosi  a  distigure  se  s'è   la prima volta   o lo fa    spesso  oppure se  magari   vi sta  scambiando  per  un altra   oppure  è  un tuo  contatto o uno che  ti segue  sui  social  e  non sa   se sei tu  o  non sei  tu Senza cadere nella paranoia, provate a fare un piccolo giro fuori programma: entrate in un negozio e uscite poco dopo, per esempio. Oppure fingete di salutare qualcuno\a o di aspettare un conoscente. In alternativa, fermatevi per guardare una vetrina o per controllare il cellulare. Se la persona che credete vi stia seguendo ripete i vostri movimenti e anche le vostre pause, prendete il telefono e chiamate qualcuno di cui vi fdate, scandendo ad alta voce il luogo preciso in cui vi trovate, in modo che anche il potenziale malvivente possa sentire che state chiedendo aiuto. A questo punto verifcate la sua reazione. Nel caso in cui la persona non si allontani e continui in qualche modo a farvi sentire a disagio, è arrivato il momento di mettere in atto un piano di sicurezza.Provate  se   siete  in un luogo affollato  o  se  c'è  gene  nelle  vicinanze   a  chiederli   in modo  calmo e  tranquillo  (  almeno  che  non sia   la  prima  volta   che   vi   segue )     cosa  vuole  e   in cosa  potete  esserli utile  . Se  è un semplice  molestatore   diventerà  rosso  per  la  figura  di 💩🙄  e se  n'andrà  rimanendo  senza  parole  . Se invece    s'irrigidisce     se vi è possibile, chiedete aiuto a passanti o a negozianti, o  se avetril cellulare  chiamate  le  forze del'ordine (    anche  se  scappa ,  ma  meglio   cosi    che    rischiare  conseguenze peggiori  ) ed evitate di trovarvi in una situazione di isolamento, che potrebbe esporvi a un rischio di aggressione maggiore. Ricordatevi che è sempre opportuno ascoltare le proprie sensazioni, soprattutto quando si tratta di disagio e paura. Se “sentite” che qualcosa non va, non esitate a interpretare la percezione come reale e comportatevi di conseguenza. Uno scrupolo in più salva la vita

Come capire se qualche malintenzinato ti segue per strada? E cosa fare in quel caso? Come riuscire a scampare l pericolo?

Cinzia Pinnna uccisa due volte prima da un uomo poi dai giornali e dalla gogna mediatica

Ma  è  possibile  che  ogni  volta  che  una donna   ,   a prescindere  che si  tratti di  femminicidio  o  di un semplice  omicidio  ,  i media  locali  e  nazionali  

Giampaolo Cassitta

3 h ·

Ciò che colpisce in questa immane tragedia è che tutti i quotidiani nazionali hanno dedicato più parole a raccontare l'assassino, il suo lavoro, la sua azienda, il suo vino che non il suo orribile gesto. Nessuno si è domandato perché questo orrore sia potuto accadere. Così Cinzia muore due volte.

I media    enfatizzano l'assassino   (  femminicidio o meno  )  in casi di cronaca nera per diversi motivi: 1. Sensazionalismo: Le storie di crimini efferati attirano l'attenzione del

pubblico, aumentando l'audience e le vendite. 2. Drammatizzazione: Descrivere nei dettagli l'autore del crimine può creare un senso di drammaticità e suspense. 3. Spiegazione del gesto: I giornalisti cercano di capire le motivazioni e il background dell'autore per fornire una spiegazione logica all'accaduto. 4. Allarme sociale: Focalizzarsi sull'autore può servire a creare allarme sociale e aumentare la consapevolezza sui problemi di sicurezza.
Tuttavia, come sottolineato  da  Giampaolo in qiuesto  caso  , tale   approccio   distogliere  l'attenzione dalle vittime e dalle loro storie, oltre a non affrontare le cause profonde del problema.Un atteggi.amento contradditorio  . Infatti   poi fanno i classici , facendo diventare la settimana ( ormai le giornate dedicate si trasformano in settimanne ) del 25 novembre nella classica giornata spaccamaroni \ giornata rompi , approfondimenti \ e speciali .Quindi  cari    editori  e  cari giuornalisti  , datevi  una regolata   e   non limitatevi a  piangere  o lametarvi  se   non  leggono  più giornali  o  se  li  leggono ancora  : 1)  li  scaricano  dal  web ,  2)   leggono   solo le  prime righe  .