Leggi anche Da settimane non facciamo che ripetervi che l’obiettivo, nel caso in cui siate vittime di un’aggressione, non è comba!ere, [ a meno chje non sia costretto a farlo ] , ma liberarsi e scappare. Nel caso in cui però non possiate fare altrimenti e dobbiate entrare in contatto con un aggressore, è fondamentale tenere a mente alcuni concetti. Puntate sempre a zone sensibili come occhi, naso, gola, inguine e ginocchia. Usate un tono di voce forte: urlare può spaventare l’aggressore e attirare l’a!enzione di altre persone, che potrebbero darvi aiuto. Per difendervi usate quello che avete: borsa, chiavi, ombrello o uno spray legale.Se arrivate al conta!o, potete dare un colpo al naso con il palmo: spingete il palmo verso l’alto contro il naso.Provocherà un dolore immediato alla persona e vi darà la possibilità di scappare. Ancora, colpite l’inguine con il ginocchio: se l’aggressore vi è vicino, afferrategli le spalle o la testa e colpite con forza l’inguine. Avrete la possibilità di scappare. Anche un calcio secco al ginocvchio o allo stinco è semplice da eseguire: può far perdere equilibrio e perme!ervi di allontanarvi. A volete può essere prezioso liberarvi da una presa al polso
non tirate “contro” la forza, ma ruotate il polso verso il punto più debole della presa (tra pollice e indice) e tirate indietro. Guadagnerete secondi per scappare. In#ne, spingete con le mani il petto o il volto dell’aggressore. Sarà utile per creare distanza e guadagnare tempo prezioso per la fuga. Oltre alla fiicità, anche l’aspe!o verbale ha la sua importanza. Urlate comandi brevi e forti. Parole come “Lasciami!” e “Aiuto!” possono fare la differenza: rinforzano la vostra detterminazione e possono spaventare l’aggressore, ancora una volta perme!endovi di allontanarvi. Perché, non lo ripeteremo mai abbastanza, la vera vittoria è la fuga.
Vero quello che dice Antonio bianco esperto antigressione . Ma possono esserci dei casi in cui l'aggressore può reagire ai tuoi tentsativi di difesa no violenti . Infatti ci sono casi in cui urlare peggiora la situazione con un aggressore, è fondamentale adottare strategie più efficaci e sicure. Ecco alcune indicazioni basate su approcci psicologici e comportamentali : oltre a quest articolo « Scappare dal vortice di una persona aggressiva: 5 strategie efficaci » di https://studiolegalelavorospoltore.it/psicologia/ ecco altri 8 punti
1. Non reagire con la stessa intensità
Evita di alzare la voce o rispondere con rabbia.
Mantenere un tono calmo e controllato può disinnescare l’escalation.
2. Adotta una postura assertiva, non provocatoria
Stai dritto, ma non minaccioso.
Evita gesti bruschi o invadenti.
3. Usa frasi brevi e chiare
Comunica con fermezza: “Non voglio litigare”, “Mi allontano ora”.
Evita spiegazioni lunghe che possono alimentare la tensione.
4. Allontanati se possibile
Se sei in uno spazio pubblico o hai una via di fuga, usala.
Non restare in un luogo chiuso con una persona che mostra segni di aggressività crescente.
5. Non cercare di “ragionare” nel momento di furia
Quando una persona è sopraffatta dall’emotività, la logica non funziona.
Rimanda ogni discussione a un momento più tranquillo.
6. Riconosci i tuoi diritti
Hai il diritto di proteggerti e di non subire violenza verbale o fisica.
La consapevolezza dei propri limiti è un primo passo verso la difesa.
7. Cambia atteggiamento: da reattivo a proattivo
Preparati mentalmente a riconoscere i segnali di escalation.Impara a dire “no” con calma e decisione, senza entrare nel gioco dell’aggressività.
