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Malinconia da Capodanno( e da feste natalizie un decalogo per affrontarla

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Non so se salvarlo cambiando la data per l'anno prossimo oppure usarlo per quest'anno . Alla fine dopo un po' d'indecisione ha prevalso la seconda scelta .  deliberatamente  tratto   da  :    https://www.repubblica.it/salute/medicina-e-ricerca/2018/12/28/news/malinconia_da_capodanno_un_decalogo_per_affrontarla-215330844 https://www.repubblica.it/salute/medicina-e-ricerca/2018/12/28/news/malinconia_di_capodanno_ecco_come_superarla-215330421 / 1- Prendersi del tempo per riposare; dosare il numero di incontri con parenti che non si frequentano solitamente ma anche con gli amici. I pranzi e le cene forzate sono sempre a rischio per arrabbiature, discussioni, malintesi e dispiaceri. 2- Limitare le aspettative, non sono i pochi giorni delle feste che potranno far scomparire i problemi 3- Essere consapevoli che non tutti i momenti delle feste potranno essere felici, allegri né perfetti come vorremmo 4 – Riprendere in mano i progetti lasciati nel ca