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Cos'è il breathwork e perché per alcuni è meglio di una seduta di psicoanalisi e delle droghe

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La tecnica di respirazione nata negli anni Settanta per emulare in maniera sana l'effetto di alterazione emotiva delle droghe sintetiche, spiegata - e insegnata in diretta Instagram - dall'americana Susan Oubari   da    https://d.repubblica.it/beauty/ 07 Aprile 2020       BENEDETTA PERILLI  Foto Anaka Photographe In altri tempi bisognerebbe andare a Parigi per provare una seduta di breathwork di Susan Oubari , [  foto  a  sinistra   ] in questi basta connettersi al suo account Instagram e seguire una lezione in diretta impartita in lingua inglese e francese. Chi scrive l'ha provato. L'effetto benefico delle sue brevi, ma intense, sedute di respirazione in tre tempi è immediato e permette di accedere a uno stato di profondo rilassamento. A patto però di essere preparati a lasciarsi andare e a superare i limiti, conosciuti, del proprio corpo.  Susan Oubaru  Americana con un passato di oltre venti anni nel mondo della moda come direttrice artistic