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8.11.24

diario di bordo 86 anno II «Il bodybuilding mi ha salvata: avevo 47 anni, ero depressa e in sovrappeso» ., La campionessa di kickboxing derubata a Termini recupera la borsa da sola: «Mi sento Batman, dalle forze dell’ordine nessun aiuto» .,

 «Credi in te stesso e impegnati per diventare la tua versione migliore», scrive Claudia sui suoi profili social. La donna racconta di come aver iniziato a

praticare il 
bodybuilding le abbia salvato la vita, e usa le sue esperienze per spronare altre persone con le sue stesse difficoltà a seguire la medesima strada. Aveva 47 anni, era depressa e sovrappeso, e infine ha trovato la forza per cambiare la sua quotidianità e costruirsi una vita che la rendesse felice. 

La passione per il bodybuilding 
Le sono bastati cinque anni per capovolgere completamente la sua vita e ottenere ciò che desiderava. Naturalmente non tutti trovano la felicità percorrendo la sua stessa strada, ma Claudia Oliveira vuole che la sua esperienza e motivazione sia presa d'ispirazione per trovare la forza di cambiare e raggiungere i propri obiettivi. «Oggi, a 52 anni - scrive sui social - sto vivendo la fase migliore del mio corpo, della mia mente, della mia autostima e della mia forza, e con ciò posso ottenere tutto ciò che desidero!». È stato il bodybuilding a salvarle la vita, a farla uscire da una routine che l'aveva resa depressa, sovrappeso: «Ho deciso che meritavo qualcosa di meglio, così ho iniziato a cambiare le mie abitudini alimentari e a fare bodybuilding. Me ne sono innamorata, e ora non posso vivere senza». Poi dà un consiglio: «Dico sempre che se ci sono riuscita io, puoi farcela anche tu». Con la sua determinazione, Claudia ha partecipato a diverse gare e recentemente ha vinto il premio Fitness Newcomer in una competizione in Brasile.


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Ieri, 7 novembre, era stata all’anteprima di un film al cinema The Space di piazza della Repubblica, in zona Termini a Roma, quando si è accorta che lo zaino che 

                                Elena Pantaleo in una foto tratta dal suo account Instagram.

aveva appoggiato a un muro poco più indietro non c’era più. Da quel momento è iniziata la disavventura della campionessa di kickboxing Elena Pantaleo, palermitana del ’96, fatta di segnalazioni alle forze dell’ordine e inseguimenti in monopattino. Poi il lieto fine: il recupero dello zaino e di tutti i suoi averi, cioè portafogli, pc, abiti: «In tutto avrei dovuto ricomprare cose per almeno 1.000 euro».

La vicenda

«L’incredibile storia di come ho recuperato la mia borsa rubata». Così Pantaleo aveva iniziato sui social il racconto della sua serata. «In tutto questo ero vestita così», si mostrava nel suo abbigliamento costituito da tacchi e un blazer bianco. «Viaggio sola da 10 anni, sono stata in Laos, Cambogia, Egitto, è incredibile che le uniche due volte nella mia vita io sia stata derubata sempre qui, a Termini! Ho raccontato quello che mi è successo perché in molti si ritrovano nella mia stessa situazione, solo non sono campioni mondiali di kickboxing e purtroppo i loro averi non li recuperano», ha spiegato Pantaleo ai suoi follower. Poi inizia il racconto: «Ieri, ore 21, ero di fronte al cinema a chiacchierare con il regista e gli attori di un nuovo film di cui avevamo appena visto l’anteprima». Dopo aver parlato con gli amici decide di andarsene ma si accorge che la sua borsa non c’è più. Ma non si perde d’animo perché dopo il primo furto aveva inserito in ogni zaino un AirTag, il dispositivo che localizza gli oggetti a cui è attaccato o inserito: «Quindi guardo l’app e vedo la mia borsa allontanarsi dalla mia posizione».

La denuncia ai carabinieri

«Mi metto a correre verso tre macchine dei carabinieri che erano esattamente di fronte al cinema. Faccio vedere l’app e chiedo se qualcuno potesse venire con me a cercare di recuperare la borsa. “Eh, noi possiamo andare con la macchina alla posizione indicata, ma tu non puoi salire con noi e non ci possiamo prendere il tuo telefono per vedere la posizione”», racconta la campionessa fornendo la versione dei militari a cui ha chiesto aiuto. Il confronto prosegue: «”Ok, ma visto che si sta muovendo se non sono con voi e non avete il telefono non riuscirete a bloccarlo”. Insisto, capisco che è inutile. “Lasciate stare, vado da sola”. “No, a questo punto siamo obbligati a intervenire e tu ci devi dare i documenti così ti possiamo identificare”. “Mi scusi non mi può lasciare correre all’inseguimento? Dobbiamo per forza perdere 5 minuti preziosi?”». Ma deve procedere all’identificazione: «E fatta ‘sta utilissima trafila con i carabinieri (che partono con una macchina verso via Torino senza manco darmi un contatto per aggiornarli magari sulla posizione) salgo su un monopattino e mi fiondo a Termini dove intuisco che stava andando la mia borsa».

La richiesta d’aiuto all’esercito

Una volta lì: «Chiedo aiuto, di nuovo, all’Esercito che sta lì in presidio permanente. “Guardate è proprio lì sotto i portici, lo vedete sull’app? Qualcuno può venire con me ad aiutarmi?” “Eh no, non possiamo muoverci, tu vai da sola quando hai identificato il ladro torna qui e possiamo accompagnarti”. A quel punto vado sotto i portici». E per mostrare la situazione in cui si trovava, pubblica una foto dei portici di Termini circondati dalla spazzatura: «Tolgo orecchini e bracciali e cammino avanti e indietro nei 200 metri di via Giolitti guardando tutto, persone per terra, borse, chi cammina, dentro i negozi. Finalmente lo vedo, uno con la mia borsa sulle spalle. Penso di tornare dall’Esercito ma in quei tre minuti necessari potrei perderlo di vista e loro non si rimetterebbero a cercarlo. Quindi mi tengo a distanza, aspetto, lo guardo. Posa la borsa dietro a una colonna, vicino a della gente che dorme, e si allontana. Cammino piano, faccio l’indifferente, la afferro e mi metto a correre col cuore a mille e l’adrenalina sparata fino al cervello».

«Mi sento Batman»

«Il tutto è durato 20 minuti, io sono al settimo cielo, mi sento Batman, mi sembra che sia stato l’universo a voler permettermi di rifarmi quando mi hanno rubato la valigia 6 mesi fa. Fare kickboxing mi ha dato coraggio; gli AirTag sono la migliore spesa della mia vita; ogni volta che dico che le forze dell’ordine in Italia sono pessime e andrebbero riformate mi si dice “si poi quando ti rapinano chi chiami?” Eh, infatti, chi dovrei chiamare?», la conclusione amara della campionessa.


15.3.13

chi fa da se fa per tre ricavare un tavolino da un vecchio pneumatico


da  https://www.facebook.com/greenme.it più  precisamenre  qui

Avete bisogno di qualche idea per arredare la vostra casa omeglo il vosdtro giardino  visto che  secondo molti i pneumatici puzzano sono tossici  ? Voglio proporvene una davvero originale :) Ecco come ricavare un tavolino  da un vecchio pneumatico Realizzarlo è semplice: occorre lavare un pneumatico e munendosi   (  nel caso questo fosse  bucato o  lesionato  )  di colla attaccatutto o graffette   . Poi si prende   di qualche metro di corda, lo si  ricopre in modo da nascondere la superficie originale. Una volta ricoperto per intero, bisogna fissare alla base dei piedini di legno o gomma (se non li avete potete sostituirli con dei vecchi barattoli resistenti o tronchi di rami  spezzati   oviamente  ripuliti da  cortecggia   o sassi   o  pezzi di  vecchi mobili ).


«Io, maestra nera nella scuola italiana. Oggi c'è chi non si vergogna più di essere razzista» la storia di Rahma Nur

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